Estrés de ocio
2022.04.07 ¿Estás planificando vacaciones de verano? Aunque parece una contradicción, es posible que eso te esté estresando, y todos...
Las fiestas, el miedo y lo importante.
Recién retomé mi cuidado hace 6 días y voy bien: estoy enfocada, sé lo que quiero, sé por qué lo quiero y me encanta sentirme en control....
Empezar la dieta en épocas festivas
Empezar en estas épocas de fin de año a tomar en serio el cuidado de tu peso, y con él, el de tu salud mental y física, no es tan loco...